2013年3月28日 星期四

戒必適使用 第三周

0316 第十七夜

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愉悅!!!

果然上星期的雲林<->沙鹿144km的自行車行是有意義的

體重由90出頭回到88了,不過晚上參加朋友生日聚餐,吃壽喜燒吃到飽...

不過戒菸進度沒啥進展

今天也是10根UP

本文為DESW發表於長壽七號 http://desw.blogspot.com/

0317 第十八夜

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今天出門跟美女拍照,過程愉悅

當然過程中是一根都沒抽

但是頭尾加起來約抽了七八根

 

0318 第十九夜

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修圖絕對是戒菸的大忌...

修圖中大概是半個小時內要抽掉一根以上

這純粹是習慣問題...

應該找點東西來取代香菸...

今天抽掉了一包

0319 第二十夜

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舊摩托車在17號給我發作,從沙鹿騎到東海的距離狠狠的給我吃掉了整個油箱的油
反正進中龍第一年就有打算換了

現在又開始發產銷,乾脆換了一部新的

剛騎還滿不習慣的,太好騎了
車子輕,油門也輕
龍頭能轉的角度比我的老迪爵要小一點
車燈不用等機車發動就會亮
置物箱可以直接開
要鎖

這一切的一切讓我很不習慣

今天也修了一天的圖,所以也是一包

 

0320 第二十一夜

DSC_0756圖修完了
繼續騎腳踏車健身
目標是離我家11KM外的品香肉包

帶著D7000跟很久很久沒出勤的S 70-300邊騎邊拍一路殺到品香肉包後

發現錢包不在身上,掉錢包的恐懼
讓我當下又從品香肉包原路殺回我家
然後發現皮包好端端的躺在桌上...

這也算不幸中的大幸

今天約10根

 

0321 第二十二夜

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因為昨天白騎了22KM的憤怒

讓我今天再殺去品香肉包一次

這次總

算買到了

不過...聽說鮮肉包比筍子包好吃啊...

看來晚班或早班有需要再去一次

今天依舊是半包

3 則留言:

  1. 老兄:我也在戒必适治疗中,今天是2.0mg以来第23天,目前我比你领先,每天3-4根一口烟,呵呵明白吗?就是一支烟只抽一口。好矛盾呀!这烟卷抽到嘴里是怪味的,但抽到之前,欲望还是相当强烈滴。戒烟辛苦,这次一定要克服心魔! 共勉

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    1. h兄~我覺得有戒必適已經很棒了~沒用戒必適時我也用意志力戒過~那才叫苦,我現在已經好多天沒抽了~但偶爾還是會有強烈的吸菸慾望~還要繼續吃藥~一起加油吧

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  2. 现在感觉戒必适想老朋友一样,它给你的是信心和依靠,早上那一粒是肯定准时服下的,晚餐那颗就难说了,有时会由于应酬而断顿,此时心里就有强烈的抽烟欲望,我估计大多数原因是心理造成的,因为大脑告诉小脑:今天缺粮啦!

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