戒必適使用 第四周

0322 第二十三夜

邁向第一個月

今天非常地特別，在診所量出了近十年來的最輕體重85KG

跟23天前整整差了5KG

這應該不是戒必適的效果，而是這段期間努力騎腳踏的回報

上兩個星期足足騎了260KM以上(使用ANDROID版軌跡軟體STRAVA紀錄)

恩...雖然後來我就買了兩隻家樂福烤雞...可能當晚就吃回來了...

不過受了體重降輕的振奮，開始把減重當作重要的目標了

當天10根左右

本文為DESW發表於長壽七號 http://desw.blogspot.com/

 

03/23 第二十四夜

又把美女約出來拍了

不過今天因為剛下夜班就直接殺去拍照

所以體力一整個不支...

拍照過程中也是一根都沒抽

回家以後抽了兩三根吧

 

03/24 的二十五夜

今天跑去買了肉球手把

這東西非常的感人肺腑啊

只有一整個舒適而已

是人都應該來一管啊

開始認真戒了，時候也差不多了

在這樣下去，好像也沒什麼意義

今天大概抽了三四根，菸盒裡還剩一根

明天要騎機車回家，所以接下來幾天應該都不會抽吧

 

03/25 第二十六夜

今天騎了機車回家，一整個疲憊

回家後呈大胃王狀態，狂吃

看來離體重回升不遠了

昨天留下那根菸一直沒抽掉

看來是好的開始

 

03/26 第二十七夜

今天早上先去靈骨塔看我阿公阿罵
看完騎了腳踏車繼續健身

本來打算出門抽掉昨天剩下那根菸的
結果發現不知道什麼時候掉了...

好吧，也許是天意

下午就去買了尼古清吸入器，聽426說這東西好像還滿有效的

...可是真的他媽的難抽

幹，跟空吸菸屁股一樣的難抽
18根480塊不便宜，應該去可以開的診所拿才對

總之，開始認真戒了，今天算來是斷菸的第二天

 

03/27 第二十八夜

這是我第一個攝影包，今天心血來潮洗了一下，可是洗不乾淨

曾經有人可以把他洗得很乾淨過，雖然只有那一次

總之先泡著吧，希望泡一陣子後再拿去洗會比較乾淨

今天是斷菸的三天

 

 

03/28 第二十九夜

等了很久的gigabyte滑鼠墊終於來了

這是我抽獎抽到的，不過因為郵寄問題，所以拖了很久才送到

當時抽到時還滿失望的，本來想說為甚麼不是滑鼠

不過後來上網查了價錢...這個鼠墊要比滑鼠更貴啊

收到後發現他質感真的不錯，面積又夠大

真是令人感到歡愉

可是我現在桌面太亂了根本放不下它...

等有空再來清桌面吧

03/29 第三十夜

公司的學弟彥博前一陣子有提過他家裡有多的空軍外套

我就跟他討了一套

而這件事一直到他去二號爐後，我以為就沒著落了

結果他很有心的跑回一號更衣室，把運動服放到我櫃子裡

雖然衣服有點太小件，但學弟的誠意無價

不愧是我空軍好男兒，現在我是每天穿著他騎腳踏車上下班

 

今天仍保持0根

03/30 第三十一夜

今天跑去爬了唐麻丹山，想說測試一下完全戒菸的七天對體能有什麼樣的幫助

結果還是完全不行啊 Orz

身體果然沒那麼容易鍛鍊

晚上跑去吃了鮮友火鍋吃到飽

看來體重很不樂觀啊...

 

0根

 

03/31 第三十二夜

今天一樣保持斷菸狀態

不過因為早上忘了吃藥，結果下午一整個焦躁

前幾天來的鼠墊今天終於有空把它放上桌了

因為鼠墊本身面積相當大，原本的桌面沒空間放它

因此我特別整理了桌面，整理到一半覺得...反正我的cherry青軸也很髒了

順便幫她洗個澡好了

結果效果讓我非常滿意，乾淨的桌面跟乾淨的鍵盤讓我感到相當的歡愉

/*另外今天吃到了很好吃的燙青菜，其實我要得不多，只要有人願意煮給我吃

天天吃燙青菜也可以*/